Individuální sezení
Vydejte se na cestu za hranice své racionální mysli
Hlubinná imaginace je nástroj ke skutečnému a pravdivému sebepoznání
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Kdy a s čím vám může hlubinná imaginace pomoci?
- Vhled do každodenních situací a jejich vlivu na celistvost JáLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Cítit hlubší kontakt sám se sebou a svými potřebamiLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Nalézt skutečné příčiny svých vzorců chování a postojůLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Uvolnění mysli a pochopení toho, jak fungujeLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Propojení s tělem a jeho potřebamiLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Hlubší porozumění snůmLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Odhalit svou osobitost a způsoby, jak s ní žít v souladuLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Podpora osobní živosti, vitality a kreativityLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Klasická psychoterapie (už) nedává uspokojivé odpovědiLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Práce s traumatemLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
- Práce s polaritamiLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Jak probíhá setkání?
- 1Úvodní sdílení a pojmenování záměruPokud se mnou chcete před cestou cokoliv sdílet, dostanete prostor. Společně pak pojmenujeme směr a záměr na cestu. Do terapie můžete přijít s konkrétním tématem z vašeho života, nebo pokud jasně definované téma zrovna nemáte, může být přínosné cestovat s vnitřními průvodci, kteří vám ukáží, co je pro vás právě teď vhodné vědět, zjistit, zažít... Další možností je sáhnout do struktury k tomu určené, což jsou cesty za “zvířetem” čaker dle systému PROCES OSOBNÍHO TOTEMU® nebo oken poznávání, jejichž autorem je Eligio Stephen Gallegos.
- 2Zvolíte si pozici a místo, kde vám bude příjemně po čas cesty.Ideální je taková poloha, ve které se budete cítit uvolněně a příjemně, vsedě, vleže... K dispozici máme polštáře, jógomatky i pohovku. Vše si upravíte dle své aktuální potřeby. Během cesty možná budete potřebovat pozici změnit, nebo se pohybovat. Vše je možné.
- 3Vydáte se na cestuPostupným procesem uzemnění vás provedu do stavu zklidnění. V tomto místě vás pozvu, abyste se podívali do svého vnitřního světa a požádali o kontakt se svým vnitřním průvodcem, který ví, co je pro vás právě nachystáno. Od této chvíle se snažíte naslouchat primárně svým potřebám a podnětům od svého vnitřního průvodce.
- 4Komunikace v průběhu cestyZatímco se odehrává vnitřní komunikace s ním, nacházíte si své vlastní tempo pro způsob, jakým mi podávat informace o tom, co se tam právě děje. Tempo a způsob, jakým střídat komunikaci vnitřní a tu směrem ke mně je na vás a sami uvidíte, že je to otázka cviku. Uslyšíte ode mě možné podněty a inspirace na to, jak kontakt s tím, co vám váš vnitřní svět ukazuje, prohloubit. Rozhodující slovo o tom, zda je následovat či nikoliv, máte však vždy vy, sama imaginace a váš vnitřní průvodce. To je v této metodě klíčové a možná taky pro vás úplně nové. Není cílem naší práce následovat to, co si já nebo vy myslíme, že by se mělo stát.
- 5Návrat z cestyZatímco v jiných terapiích může být důležitou součástí si „problém“ analyzovat a diagnostikovat pomocí našeho myšlení, v procesu hlubinné imaginace toto primárně neděláme. Budete mít ale potřebný čas k pozvolnému přechodu z imaginace zpět k myšlení a do běžného života. Je to čas na integraci bez potřeby cokoliv argumentovat, vysvětlovat, interpretovat či obhajovat sám před sebou i ostatními. Věřte, že léčivý potenciál této práce nespočívá v tom, zda mu hned a plně rozumíte.
Shrnující text...
Na co se nachystat a co (ne)čekat
před první cestou s hlubinnou imaginací
První cesty: Se svou imaginací navazujete vztah
Obnovení komunikačního toku s imaginací vyžaduje, jako v každém vztahu, trpělivost, učení se a tím postupné budování důvěry v něj. Důvěra ale samozřejmě není vynutitelná a není hned. Čím více tuto komunikaci trénujete, tím hlubší a zásadnější mohou být vaše cesty. Navíc je to celá oblast, která vás bude mnohdy znejišťovat, překvapovat, klást před vás výzvy, otevírat staré rány. Jde ale o proces spolupráce s tím, co je uvnitř vás. Za to potom přichází odměna ve formě upevňování a sílení pocitu sounáležitosti a možnosti se o svůj vnitřní svět, a tím pádem i o sebe, opřít.
Moje kolegyně Pavla Zia Žembery označila imaginaci za „jazyk naší živosti“. To označení je velmi přesné. Je to jako se vším, co dlouho nepoužíváte, když se rozhodnete znovu začít. Je v tom něco povědomého, je v tom těšení a zvědavost. Zároveň se možná přistihnete v pocitech nepatřičnosti, nejistoty a obav z toho, zda to děláte správně a jestli se tím dokážete dostat k vytouženému cíli.
Naše společnost imaginaci obvykle nevnímá jako zdroj relevantních informací, začínáme tedy na pozici, kdy se učíme, že to tak vůbec může být.
S jakými pocity se můžete během prvních cest potkat
Součástí učení a podpory překonání prvních krůčků jsem připravila seznam pocitů a myšlenek, se kterými můžete během prvních cest přijít do kontaktu.
- Snažím se zklidnit svoje myšlenky, ale pořád mě něco napadá, ruší mě to
- Jsem nervózní, nevím, co si o tom celém myslet
- Stydím se hovořit o tom, co vnímám uvnitř sebe
- Co když nic nepotkám?
- Nic se neděje, nic nevidím
- Chci řešit mnoho věcí, ale nic z toho se v mém vnitřním světě neukazuje
- Mám pocit, že si to vymýšlím
- Nevěřím tomu, co se na cestě děje
- Je to k ničemu, neřeší to můj skutečný problém
- Mám sice nějaké pocity v těle, ale nevidím žádného zvířecího průvodce
- Můžu říct, že mě něco ruší nebo mi nevyhovuje tempo/hlasitost/podmínky v místnosti/…?
- Co když už chci skončit?
Pro všechny tyto pocity platí jedno: Jsou na místě a je přirozené, že se objevují.
Pokud o nich se mnou dokážete upřímně mluvit a neodsuzovat se za ně, mám za to, že se jejich intenzita i naléhavost časem zmírní.
K tomuto účelu slouží mimo jiné služba: Konzultace (viz sekce Služby). Tu můžete využít k tomu, abychom si popovídali o čemkoliv, co se metody i vaší zkušenosti z cest týče.
Imaginování je dovednost
První zážitky mohou být velmi jemné a z vašeho pohledu „nezáživné a nudné“.
Myšlenky, pocity v těle, emoce, nápady, slyšení zvuků (a jiné zdánlivě nesouvisející vjemy během cesty) jsou součástí terapie. Přímá komunikace o nich ve chvíli, kdy se dějí, je klíčová pro možnost jim v rámci terapeutického procesu hlouběji porozumět.
Naslouchání jazyku imaginace
Imaginace posílá informace všemi různými kanály, je to jazyk, který si přeje, abyste mu naslouchali a postupně porozuměli. Vybírá si proto takový způsob, který je pro Vás typický a vy ho tím pádem zpočátku nemusíte vnímat jako součást léčivého procesu. Svůj jazyk imaginace si budete postupně osvojovat a díky tomu mu i lépe rozumět.
Imaginování je dovednost vnitřní komunikace a jako každá dovednost se dá pěstovat.
Co když nic neuvidím, neucítím, nepotkám?
Strach z toho, že se nic neděje, je součástí navazování spojení. Zároveň i taková obava může být tématem jako takovým. Uvědomění si toho, že to tak je, samozřejmě může přinést nejistotu a netrpělivost. Pokud ale dokážete i s těmito pocity být a zahrnout je jako přirozenou součást procesu, dokážete se postupně dostat hlouběji i k důvodu, proč to tak je. Ze své zkušenosti vím, že tyto pocity bývají dočasnou fází.
Důležité je odhodlání a chuť.
Jakékoliv zranění ve všech rovinách naší osobnosti zahrnuje oddělenost. Aby mohla být zraněná část léčena, je zapotřebí vydat se na cestu objevování právě těch míst, která se kdysi oddělila a naše celistvost je tak značně postrádá. Pokud s nimi dokážeme znovu navázat spojení, dá se s ní postupně opět vybudovat vztah a důvěra natolik, že se může připojit tam, odkud byla v minulosti vydělena. Zásadní je zde převzetí odpovědnosti za aktivitu a komunikaci vedoucí k opětovnému spojení.
Steve Gallegos k těmto účelům nabízí jednoduché osobní prohlášení:
Prohlášení pro spolupráci se svou imaginací: „Vyzývám všechny ztracené, vzdálené nebo zavržené části toho, kým jsem, aby se vrátily a staly se znovu součástí celku mojí bytosti. Omlouvám se, pokud jsem já odpovědný za vaše zavržení. Přeji si naučit se, jak můžeme znovu navázat náležitý vztah a žít spolu v harmonii. Jsem ochotný/á vám naslouchat a učit se od vás, i když se v minulosti mohlo zdát, že vám naslouchat nechci. Jsem na cestě zrání k celistvosti a vy jste nepostradatelné pro úspěch této cesty. Prosím o vaši pomoc. Vraťte se, prosím, ke mně.“ (S. Gallegos)
Co cesta, to dílek do skládačky
Imaginace poskytuje „průhled“ na sebe sama a své prožívání.
Co cesta, to dílek, popřípadě více dílků.
Je to jako koukat do mikroskopu, díky kterému náhle v jedné cestě zažijete jednu částečku vnitřních souvislostí sebe sama. Při každé cestě ale zahlédnete něco jiného, nového. Každá cesta bude jiná a přinese vám jiný dílek do skládačky, jiný druh informací. Je dobré se připravit na to, že možná nějaký čas nebudete vědět, jak s tímto nově nalezeným dílkem naložit a kam patří.
Postupně budete skládat celého sebe
Budou to dílky související s vaším tělem, díky kterým se budete intenzivněji cítit, tedy na fyzické úrovni registrovat vjemy, jejich vzájemné proměny a spojitosti. Budou to kousky odkazující ke způsobům a konceptům vašeho myšlení. Budete prožívat emoce, návraty do vědomých i nevědomých vzpomínek, budou přicházet zdánlivě neuchopitelné vhledy a inspirace a mnoho dalšího.
Smysluplnost této práce spočívá v tom, že dlouhodobým sběrem těchto dílků utváříme zároveň nová spojení a zkušenosti. Učíme se a měníme tím způsoby vztahování se ke světu, našich reakcí a prožívání.
Smysluplnost této práce spočívá v tom, že dlouhodobým sběrem těchto dílků utváříme zároveň nová spojení a zkušenosti. Učíme se a měníme tím způsoby vztahování se ke světu, našich reakcí a prožívání.
V neposlední řadě je velkou výhodou dlouhodobé práce fakt, že časem můžete zpozorovat vnitřní souvislosti, vývoj a vzájemné odkazy mezi jednotlivými cestami.
Co říkají ti, kteří již hlubinnou imaginaci prožili?
Když jsem Karolínu Šrámkovou viděla poprvé, věděla jsem hned, že je to jedna z těch osudových žen, které potkáte, i kdyby žila na druhém konci světa, protože vaše cesty se zkrátka mají protnout, ovlivnit a proplést.
S Kájou jsem absolvovala svoji první vedenou cestu imaginací a dodnes ji vnímám jako iniciaci. Byl to pro mě vstup do světa, kde nic není nemožné. Díky její jemné a pozorné přítomnosti jsem se dokázala dotknout témat, před kterými jsem do té doby zavírala oči.
Dnes je pro mě cestování vnitřními světy denním chlebem, ale nikdy nezapomenu den, kdy jsem se důvěrou ponořila do Káji bezpečného pole a dovolila věcem, aby se děly. Její vedení je něžné, vnímavé a pokorné. Kdykoli v mém životě přijde okamžik, kdy mi bude třeba živé vody, bez váhání vím, kam si pro ni jít.
Zuza K.
Karolíniným prostřednictvím jsem se s hlubinnou imaginací setkal poprvé. Samotná forma je tak prostá a otevřená, jak to jen jde, takže téma, které jsem do sezení přinesl, se mohlo projevit tak, jak potřebovalo. Totéž mohu říct o Karolínině způsobu doprovázení. Dlouholetá zkušenost, kterou s touto metodou sama má, byla spolehlivou oporou i pro mě. Její přítomnost vyzařuje citlivost, pozornou trpělivost a respekt – kvality, které člověk hledá, když se chce podívat dovnitř. První zkušenost pro mě byla silná, objevná, posilující. Těším se na další.
Šimon
Na Karolínu jsem se obrátila v 9. měsíci těhotenství. Mnoho let mám zkušenosti s prací se svým vnitřním světem, ale tentokrát jsem potřebovala vedení zvenku. Sama jsem neměla odstup. Hlavním tématem bylo, proč se miminku ještě nechce na svět. Byla jsem po oficiálním termínu.
Karolína mě provedla mým vnitřním světem s takovou laskavostí a péčí. Nořila jsem se do hlubokých zákoutí sebe, poznala jsem další vrstvy svého strachu i obav miminka. Vše jsme opečovaly. Karolína mi dávala potřebný prostor a plně respektovala mé tempo. Vyplakala jsem, co bylo potřeba. Propojila jsem se s těmi silnými částmi sebe, které za mnou přišly kvůli narození miminka. Celý proces byl velmi léčivý a uvolňující.
Pár hodin poté mi odešla plodová zátka a druhý den se porod rozjel. I v průběhu porodu jsem se napojovala na zvědoměné silné vnitřní průvodce. Se vší něhou i přímostí se má druhá princezna narodila doma, jak jsme si s manželem přáli.
Moc děkuji Karolíně za provázení, příchod princezny budu mít s jejím vedením už vždycky spojený.
Eliška Mabel
Nabídka setkání a ceník
doplnit, že lze osobně i online
Pro sezení hlubinné imaginace nepotřebujete žádné předchozí znalosti či dovednosti.
CESTA HLUBINNOU IMAGINACÍ
- Délka: 2–2,5 hod
- Cena: 2200 Kč
- Obsahuje: Úvodní rozhovor, cesta 1,5 – 2 hod, ukončení
Možnosti témat: vaše konkrétní téma, cestování s průvodcem, Proces osobního totemu®, Čtyři okna poznávání / Zvířata čtyř oken
KONZULTACE
- Délka: 1,5 hod
- Cena: 1500 Kč
Konzultace je prostor pro Vaše otázky a náš rozhovor. Prostor hlubinné imaginace vám možná otevře témata, o nichž byste se mnou rádi mluvili, právě k tomu Konzultace slouží. Vaše potřeba určuje téma. Může zároveň sloužit k lepší orientaci v metodě jako takové, což může být hlavně na začátku velkou pomocí a oporou, jak získat potřebnou odvahu a důvěru. Můžeme společně vzpomenout klíčové momenty z cesty, nebo probrat procesy, které se v tématu udály až po ní.
Upozornění: Nejedná se o diagnostiku imaginativních obrazů, tu ponecháváme v plném respektu jejímu vlastnímu obraznému jazyku.
MINI BALÍČEK (3 CESTY)
- 5x Cesta: 2–2,5 hod
- 2x Konzultace: 1,5 hod
- Cena: 12 000 Kč (ušetříte 2000 Kč), Platba při prvním sezení
SUPER BALÍČEK (5 CEST + 2 KONZULTACE)
Pro hlubší a dlouhodobější práci můžete využít zvýhodněný balíček pěti cest a dvou konzultací. Pořadí jednotlivých typů sezení je volitelné.
- 5x Cesta: 2 – 2,5 hod
- 2x Konzultace: 1,5 hod
- Cena: 12 000 Kč (ušetříte 2000 Kč), Platba při prvním sezení

Steve Gallegos
Autorem metody je doktor psychologie a zároveň potomek severoamerických indiánů Steve Gallegos.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Co je Proces osobního totemu®?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Co jsou Zvířata čtyř oken?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
„Když jsem před lety poprvé uviděla zvíře mé mysli, urputného, zoufale usilujícího a vyčerpaného nosorožce, byl to pro mě šok. Cítila jsem se jako úplný začátečník, který nic nepochopil a celý dosavadní život se drancoval v přesvědčení, že je to ten nejsmysluplnější způsob žití.“

Reference
Když jsem Karolínu Šrámkovou viděla poprvé, věděla jsem hned, že je to jedna z těch osudových žen, které potkáte, i kdyby žila na druhém konci světa, protože vaše cesty se zkrátka mají protnout, ovlivnit a proplést.
S Kájou jsem absolvovala svoji první vedenou cestu imaginací a dodnes ji vnímám jako iniciaci. Byl to pro mě vstup do světa, kde nic není nemožné. Díky její jemné a pozorné přítomnosti jsem se dokázala dotknout témat, před kterými jsem do té doby zavírala oči.
Dnes je pro mě cestování vnitřními světy denním chlebem, ale nikdy nezapomenu den, kdy jsem se důvěrou ponořila do Káji bezpečného pole a dovolila věcem, aby se děly. Její vedení je něžné, vnímavé a pokorné. Kdykoli v mém životě přijde okamžik, kdy mi bude třeba živé vody, bez váhání vím, kam si pro ni jít.
Zuza K.
Karolíniným prostřednictvím jsem se s hlubinnou imaginací setkal poprvé. Samotná forma je tak prostá a otevřená, jak to jen jde, takže téma, které jsem do sezení přinesl, se mohlo projevit tak, jak potřebovalo. Totéž mohu říct o Karolínině způsobu doprovázení. Dlouholetá zkušenost, kterou s touto metodou sama má, byla spolehlivou oporou i pro mě. Její přítomnost vyzařuje citlivost, pozornou trpělivost a respekt – kvality, které člověk hledá, když se chce podívat dovnitř. První zkušenost pro mě byla silná, objevná, posilující. Těším se na další.
Šimon
Na Karolínu jsem se obrátila v 9. měsíci těhotenství. Mnoho let mám zkušenosti s prací se svým vnitřním světem, ale tentokrát jsem potřebovala vedení zvenku. Sama jsem neměla odstup. Hlavním tématem bylo, proč se miminku ještě nechce na svět. Byla jsem po oficiálním termínu.
Karolína mě provedla mým vnitřním světem s takovou laskavostí a péčí. Nořila jsem se do hlubokých zákoutí sebe, poznala jsem další vrstvy svého strachu i obav miminka. Vše jsme opečovaly. Karolína mi dávala potřebný prostor a plně respektovala mé tempo. Vyplakala jsem, co bylo potřeba. Propojila jsem se s těmi silnými částmi sebe, které za mnou přišly kvůli narození miminka. Celý proces byl velmi léčivý a uvolňující.
Pár hodin poté mi odešla plodová zátka a druhý den se porod rozjel. I v průběhu porodu jsem se napojovala na zvědoměné silné vnitřní průvodce. Se vší něhou i přímostí se má druhá princezna narodila doma, jak jsme si s manželem přáli.
Moc děkuji Karolíně za provázení, příchod princezny budu mít s jejím vedením už vždycky spojený.
Eliška Mabel